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Kettlebell-Set

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 8668871

Das Kettlebell-Set enthält:
1x Kettlebell pink - 3 kg:
Die Kugelhantel hat sich als Gerät für das Krafttraining schon lange bewährt. Durch schwungvolle Bewegungsabläufe kann damit ein vielseitiges
freies Gewichtetraining durchgeführt werden. Dabei werden nicht nur
einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelgruppen angesprochen. Auch zur
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Sehnen und Bänder ist das
Training mit der "Kettlebell" geeignet.
1x Power Workout plus Kettlebell von Robert Jurlina (DVD):
Das Training mit der Kugelhantel ist unglaublich
effektiv und spricht die Muskulatur des gesamten Körpers an.
Fitness-Experte Robert Jurlina kombiniert die wirksamsten
Kugelhantel-Übungen mit einem funktionalen Body-Workout - so entsteht
ein echtes Figurbooster-Programm. Mit dem "Power-Workout plus
Kettlebell" wird der Traum vom schlanken, straffen Körper Realität.
Doppelpack für eine Figur in Bestform
So
vielseitig wie die Kettlebell ist kaum ein anderes Trainingsgerät. Ob
gezielter Angriff auf die Problemzonen oder effektives
Ganzkörpertraining - die Kugelhantel entpuppt sich als wahre
Allzweckwaffe. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren,
beanspruchen die Übungen immer mehrere Muskelgruppen. Besonders die
Körpermitte wird gestärkt und stabilisiert. Zusätzlich fordern die
komplexen Bewegungsabläufe auch die Koordination. Und das Beste: Die
Übungen sind leicht zu lernen, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Das "Power-Workout plus Kettlebell" vereint viele Fitness-Komponenten:

Core-Training fu?r eine feste, schlanke Körpermitte
Herz-Kreislauf-Training
Kraft & Ausdauer
Beweglichkeit & KoordinationEffektives Bodyweight-Training
Ein
funktionales Programm mit dem eigenen Körpergewicht rundet das
"Power-Workout plus Kettlebell" ab. Die effektiven Bodyweight-Übungen
sind die ideale Ergänzung zum Kettlebell-Training. Intensive
Cardio-Moves bringen die Fettverbrennung in Schwung, lassen die Kalorien
dahinschmelzen und sorgen fu?r einen lang anhaltenden Nachbrenneffekt.
Zusätzlich formen und straffen Übungsklassiker wie
Kniebeugen und
Crunches den Körper in Rekordzeit. Fu?r alle, die ihren Body schnell in
Form bringen möchten, ist das "Power-Workout plus Kettlebell" wie
gemacht - funktional, alltagstauglich und leicht zu lernen. Zwei
Programme, ein Ergebnis: eine tolle, durchtrainierte Figur.
Laufzeit ca. 70 Min.


Material: 100% Seide

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Produktbeschreibung des Herstellers
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